【身体】歩数記録 歩数記録+bgm 20241130
今週の歩数の報告になります。
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【身体】歩数記録 
【身体】歩数記録 歩数記録+bgm 20241123
今週の歩数の報告になります。
【身体】健康話 県や市のトレーニング室を活用しよう
スポーツジム、フィットネスクラブ、チョコザップどれも月額料金がかかり、通い続けるのも大変。行きたいときに行けるトレーニング場所はないの？そんな思いはありませんか？
【身体】歩数記録 歩数記録+bgm 20241116
今週の歩数の報告になります。
【身体】健康話 外面を磨こう！(歯茎編)
笑顔は人を安心、喜ばせることにつながります。皆さんは、正しい笑顔はできているでしょうか？私はできていませんでした。なぜなら、前歯の隙間が他の人よりも開いていることが気になり隠してました。それゆえに、周りの人からはニヤニヤしているといわれまし...
【身体】歩数記録 歩数記録+bgm 20241109
今週の歩数の報告になります。
【身体】歩数記録 歩数記録+bgm 20241103
今週の歩数の報告になります。
【身体】歩数記録 歩数記録+bgm 20241026
今週の歩数の報告になります。詳細な歩数の方も今後は載せていこうと思います。今週の楽天ヘルスケアの獲得ポイントはほぼ変わらず15でした。そして今年度累計獲得ポイントは486になります。続いて日常です。すき家の牛丼ランチを食べました！父がネギ玉...
【身体】歩数記録 歩数記録+bgm 20241019
今週の歩数の報告になります。
【身体】歩数記録 歩数記録+bgm 20241012
今週の歩数の報告になります。