身体

皆さんは仕事の際動き回っていますでしょうか？カウンターでの立ち仕事、受付、工具での締め付け、荷物の運搬、pc作業、運転と様々あるでしょう。動き回っている業者の場合、体力を使う。座っている業者の場合、肩などがこりかたまる。共通することはどちら...

まずは今週の歩数記録です。今週の楽天ヘルスケアの獲得ポイントは23でした。そして今年度累計獲得ポイントは259になります。今回10ポイントが久々に出ました。(画像残し損ねた。)楽天ポイントスクリーンを入れてるからなのかな？別のアプリでもポイ...

内面は美しい、という人がいる。しかし、その内面を見てもらうためには外見が必要であることがほとんどだ。外見が良くなければ悪い印象を持たれ一瞬で別れることとなり二度と合わないことになるだろう。チャンスを逃さない、自身にかかる不幸を作らないために...

今週の歩数記録とお知らせになります。

今週の歩数の報告になります。日曜サボってるなぁ...?雨だしお昼寝が捗るしてサボっちゃいました。こっ今週は頑張るから(´・ω・；`)今週の楽天ヘルスケアの獲得ポイントは8でした。そして今年度累計獲得ポイントは222になります。明日は予定通り...

今週の歩数の報告になります。

まず前提を話しておきます。私は料理があまり好きではなく、めんどくさい。包丁で切るのが怖い。そんな考えを持っております。なのでできる限り色んな店で売ってる、調理も必要ない飲み物、食べ物を紹介していきたいと思います。

今週の歩数の報告になります。