日々の運動や健康のための知識を載せたブログ
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健康器具

【身体】健康話

県や市のトレーニング室を活用しよう

スポーツジム、フィットネスクラブ、チョコザップどれも月額料金がかかり、通い続けるのも大変。行きたいときに行けるトレーニング場所はないの?そんな思いはありませんか?
2024.11.17
【身体】健康話
【環境】便利グッズ紹介

健康器具紹介 (ステッパー編)

外で歩くことそれは陽の光を浴びることで気持ちが向上し、全身運動のため血流を促し健康的な体を作ることができる。しかし、それができるのは天気が良い日かつ過ごしやすい温度の時に限る。台風や大雨。そして暑い夏!寒い冬!そんな過酷な環境を避けるべく室...
2024.07.21
【環境】便利グッズ紹介
【環境】便利グッズ紹介

健康器具紹介 ダンベル編

日々の運動の効率アップのため、現代までの技術の蓄積で生まれた器具を紹介しよう!といった企画になっております。
2024.04.26
【環境】便利グッズ紹介
kamenoku
kamenoku

26歳男、インドアな性格ながらもウォーキングを日々行い、本を読んだらゲームをしたりと楽しみながら長生きを目指している。

本ブログでは健康的な考え方や行動、役に立ちそうなものを紹介しています。

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