日々の運動の効率アップのため、現代までの技術の蓄積で生まれた器具を紹介しよう！といった企画になっております。
というわけで今回紹介するのはダンベルになります！
総重量20kgにもなる可変式のダンベルにになります。
ダイエット目的程度ならそんなに重くないほうが良いですし、重量可変できたほうが自分のその日の調子に合わせることや物足りなくなってきたら増量も行え、幅広く対応できて便利です！
使い方はとっても簡単。ダンベルの両端を持って上げ下げしたり頭の上まで伸ばしてぐるぐる回して方に負担をかけることで
一時的な血流の増幅で老廃物をかき出すことができます。
なんか使い方が違いますがこんな感じの用途にも使えます。
(プライバシーモザイクかけたけど顔がやや丸いのが見える)
というわけで改めまして宣伝です。
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4000円程度で買うことができて使いやすいものになります。
本品でなくとも参考になればと思います！
注意点としまして
重量物のため足に挟んだりぶつけたりのケガや床を傷つけないように管理をするようにしましょう！
以上健康器具、ダンベルの紹介でした。
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