カメノクの健康を目指す生活

外で歩くことそれは陽の光を浴びることで気持ちが向上し、全身運動のため血流を促し健康的な体を作ることができる。しかし、それができるのは天気が良い日かつ過ごしやすい温度の時に限る。台風や大雨。そして暑い夏！寒い冬！そんな過酷な環境を避けるべく室...

夏！てりつく日差し！暑い！今年も夏がやってまいりました。皆さんの家や職場、学校はエアコンはついておりますでしょうか？寝る時も含めて快適な温度へと調整する欠かせない家電ですが、それだけでは足りなかったり外に出る時はつらいと感じる時があるでしょ...

まずは今週の歩数記録です。今週の楽天ヘルスケアの獲得ポイントは23でした。そして今年度累計獲得ポイントは259になります。今回10ポイントが久々に出ました。(画像残し損ねた。)楽天ポイントスクリーンを入れてるからなのかな？別のアプリでもポイ...

内面は美しい、という人がいる。しかし、その内面を見てもらうためには外見が必要であることがほとんどだ。外見が良くなければ悪い印象を持たれ一瞬で別れることとなり二度と合わないことになるだろう。チャンスを逃さない、自身にかかる不幸を作らないために...

今週の歩数記録とお知らせになります。

皆さんは車を持っているでしょうか？個人で所有できる身近なスーパーから同じ地方の他県まで幅広く短時間で移動できる乗り物です。今の世の中には欠かせない重要な移動手段の一つです。しかし、車を持つことは家計において大きな負担になっております。多くの...

今週の歩数の報告になります。日曜サボってるなぁ...?雨だしお昼寝が捗るしてサボっちゃいました。こっ今週は頑張るから(´・ω・；`)今週の楽天ヘルスケアの獲得ポイントは8でした。そして今年度累計獲得ポイントは222になります。明日は予定通り...

好きな漫画発表カメノクが好きな漫画を発表します。※発表ドラゴンのn番煎じネタです。そんな漫画があるんだなーくらいにみてください。

今週の歩数の報告になります。