【身体】歩数記録 歩数記録+bgm 20240803 まずは、今週の歩数の報告になります。水曜は休暇をとって最低限でした。1週間5000歩達成です。今週の楽天ヘルスケアの獲得ポイントは最低限の14でした。そして今年度累計獲得ポイントは313になります。 2024.08.03 【身体】歩数記録
【身体】歩数記録 歩数記録+bgm 20240727 まずは今週の歩数の報告になります。今週も1日5000歩達成です。今週の楽天ヘルスケアの獲得ポイントは22でした。そして今年度累計獲得ポイントは299になります。5ポイントが3回分+1ポイント7回分でした。始めたてはこのポイントがよく出てたか... 2024.07.27 【身体】歩数記録
【身体】健康話 体にいい手軽な飲み物、食べ物 まず前提を話しておきます。私は料理があまり好きではなく、めんどくさい。包丁で切るのが怖い。そんな考えを持っております。なのでできる限り色んな店で売ってる、調理も必要ない飲み物、食べ物を紹介していきたいと思います。 2024.06.16 【身体】健康話