ストレッチ

皆さんは仕事の際動き回っていますでしょうか？カウンターでの立ち仕事、受付、工具での締め付け、荷物の運搬、pc作業、運転と様々あるでしょう。動き回っている業者の場合、体力を使う。座っている業者の場合、肩などがこりかたまる。共通することはどちら...