日々の運動や健康のための知識を載せたブログ
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【身体】歩数記録

歩数記録+bgm 20240810

今週のコンテンツはお盆休みに入るので早めに投稿させていただいてます。まず、今週の歩数の報告になります。今週も1日5000歩達成。木曜日の歩数がえらいことになりました。結構散歩しちゃったなぁ。今週の楽天ヘルスケアの獲得ポイントは最低限の14で...
2024.08.10
【身体】歩数記録
【身体】歩数記録

歩数記録+bgm 20240727

まずは今週の歩数の報告になります。今週も1日5000歩達成です。今週の楽天ヘルスケアの獲得ポイントは22でした。そして今年度累計獲得ポイントは299になります。5ポイントが3回分+1ポイント7回分でした。始めたてはこのポイントがよく出てたか...
2024.07.27
【身体】歩数記録
【身体】歩数記録

歩数記録+bgm 20240720

まず、今週の歩数の報告になります。日曜ギリギリだったけど週平均1万歩達成です今週の楽天ヘルスケアの獲得ポイントは18でした。そして今年度累計獲得ポイントは277になります。5ポイントが2回ほど出ました。続いて、日常写真です。キャラメルとチョ...
2024.07.20
【身体】歩数記録
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kamenoku
kamenoku

26歳男、インドアな性格ながらもウォーキングを日々行い、本を読んだらゲームをしたりと楽しみながら長生きを目指している。

本ブログでは健康的な考え方や行動、役に立ちそうなものを紹介しています。

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